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发布时间:1970/01/01    来源:
      土豆被称为“地下苹果”,土豆固然“形象”欠安,可是养分代价是不成小觑的。不但仅能供给身材所需的各类养分,并且有很强饱腹感,是减肥的伴侣的好帮手。土豆他又有什么功能呢?   土豆味甘、性平,具有有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,活血消肿,益气强身,美容,抗朽迈等功能,是一种很合适食用的食材。   土豆的功能   1、宽肠通便   土豆含有大批炊事纤维,能宽肠通便,帮忙机体实时分泌代谢毒素,防备便秘,防备肠道疾病的产生;   2、和中养胃、健脾利湿   土豆含有大批淀粉以及蛋白质、B族